「SleepプロテインDEEP」レビュー！ぐっすり眠って健康に！【PR】

11月 23, 202211月 28, 2022グッズ他

ひとくちにプロテインと言っても、いろんな種類があって、そしていろんなメーカーから出ているのですが、眠りにフォーカスしたプロテイン「Sleepプロテイン」というちょっと珍しいプロテインをご提供いただいたのでレビューさせていただきました。

Sleepプロテインって、どんなもの？

Sleepプロテインというのは、GABA、ラフマ、βーアラニン、フォスファチジルセリンなど、睡眠をサポートする成分を配合したプロテインです。

もちろん、１回分の分量でタンパク質が16.3gと十分な量を確保しながらも、睡眠をサポートしてくれる成分が含まれています。

ちなみに、こちらを販売している株式会社セルフケアテクノロジーズという会社で「セルフバンク」というiOSアプリも開発していて、「睡眠」ということにフォーカスしているようです。

ボクが選んだのは「SleepプロテインDEEP」

Sleepプロテインには「Deep」「Relax」「Wake」の３種類があります。

味の違いとかではなく、それぞれ睡眠に対するアプローチが違っています。

その中で、ボクは「SleepプロテインDEEP」を選びました。

というのも、ボクうえせいもアラフィフになって、眠りが浅くなった気がしていたからです。

毎日、寝る前に飲んでいるプロテインを置き換えて、眠りがどうなるかを試してみることにしました。

「Deep」「Relax」「Wake」の成分比較

	Deep	Relax	Wake
おすすめな人	眠りが浅い	寝つきが悪い	寝起きが悪い
エネルギー	95.8kcal	95.8kcal	96.0g
タンパク質	16.3g	17.0g	16.3g
脂質	1.2g	1.1g	1.2g
炭水化物	5.1g	4.4g	5.1g
食塩相当量	0.11g	0.11g	0.11g
睡眠成分	ラフマ	βアラニン	フォスファチジルセリン

睡眠に関係する成分が違うからか、タンパク質や脂質、炭水化物の量が少しずつ違っていて、それにともなってエネルギー量も異なっています。

「SleepプロテインDEEP」を飲んでみる

これまでは、朝と寝る前にVALXプロテインを飲んでいたのですが、寝る前に飲む分をSleepプロテインに変えてみることにしました。

▲中身はこんな感じで乳白色の粉です。

▲付属のスプーンで、２杯を溶かして飲みます。

▲１食分だと、このくらいの量になります。

「SleepプロテインDEEP」を一週間試してみた結果

１週間飲んで、ボクがいつも睡眠や健康のデータをチェックしている「OURA RING」で比較してみました。

▼こちらが「SleepプロテインDEEP」を飲む前の２日間の睡眠データ

▼こちらが「SleepプロテインDEEP」を飲んでからの２日間の睡眠データ

睡眠時間が短いですが、これはボクがサッカーワールドカップを見ていたりなど、いろいろと夜更かししたせいですが、SLEEPプロテインを飲んだあとは、深い睡眠が１時間を超えています。

深い睡眠の割合が高くなっていて、朝の寝覚が良くなった気がします。

あくまでボクうえせい個人の感想ですが、完全に睡眠の質は上がった感じです。

「SleepプロテインDEEP」の眠り以外の感想

睡眠の質が向上したことは言いましたが、それ以外に飲み味とかいろいろと飲んでみての感想をご紹介しますね！

味はどうだった？

いつも飲んでいるプロテインは、ソイプロテインと言って大豆のプロテインで、ほうじ茶味なのですが、けっこう甘いです。

これに対してSleepプロテインはレモンヨーグルト味。

やはり酸味が加わるとさっぱりするので、かなり飲みやすく、粉末タイプのプロテインではボクうえせいが様々飲んできた中では、かなり飲みやすいと感じました。

これなら、プロテインを飲み慣れていない方にもおすすめしやすいです。

ダマになったりしなかった？

粉末のプロテインの中では、混ざりやすいとは思いますが、冷蔵庫に冷やしてあった水に入れてシェイクした場合、かなりシャカシャカと振らないと、多少ダマになる感じがありました。

とはいえ、もともと美味しく飲みやすいプロテインなので、気になるというほどではないですが、飲む時は常温の水を使った方が良さそうです。

気になった点はなかった？

美味しく飲みやすいし、睡眠の質が向上することがわかったので、ボクにとってはかなり良いプロテインだと思いました。

ただ１点、１袋が500g入り（20食分）で価格が5,378円です。

ボクが普段飲んでいるものだと、1袋が1000g入り（50食分）で、3,218円です。

１食あたりで比較をすると、SLEEPプロテインは約269円で、ボクが飲んでいるプロテインの約64円からすると、４倍以上の価格差となります。

ボクの場合、同時に睡眠の質を向上させるためのサプリメントを飲んでいるので、それをやめればコスト差はなくなります。

そこがちょっと気になる点ではあります。

▼動画でもご紹介しています。

【最後に】一度試して効果があるなら継続購入がおすすめ！

以上、「SleepプロテインDEEP」レビュー！ぐっすり眠って健康に！【PR】の記事でした。

いかがでしたでしょうか？

ボクが試させてもらったのはDEEPだけで、他のものについては効果がわかりませんが、今回試したDEEPについては明らかに深い睡眠が増えたという効果がありました。

それを考えると、多少出費が増えることになっても、よく眠れるのであれば良い出費であると言えます。

また、ボクと同じように睡眠の質を上げるようなサプリメントを服用している人にとっては、プロテインだけで済むので逆にコスト削減できるかもしれません。

気になったで！って方は一度お試ししてみることをおすすめします。