トライアスロンの楽しめるポイントと始め方

久しぶりに、スプリントディスタンス（スイム750m、バイク20km、ラン5km）とはいえ、トライアスロンに出場できてテンションの上がっているうえせい（@charin_co）です。

大阪城トライアスロン2017完走！　お堀を泳ぐ世界初の競技をレポート

大阪城トライアスロン2017に出場しました。スイムが大阪城の堀を泳ぐということで注目されて、かなりの ...

https://www.triathlon.style/9938

トライアスロンという競技をやっていると、周りからは

体力あるね〜

変態やろ？

とか、色々と言われることがあるのですが、実際のところやってみると、いろんなディスタンス（距離）が用意されていて、自分のトレーニング度合などに合わせて出場できるので、実はそれほど大したものではありません。

やってみると楽しいものなので、お仲間募集も兼ねて、トライアスロンという競技自体の紹介と、どんなところが楽しくてやっているかをまとめておきます。

トライアスロンとは、こんな競技

トライアスロンというのは、最初に水泳（スイム）、次に自転車（バイク）、そして最後にマラソン（ラン）を同時に1人の人が続けて行う競技です。

水泳は、だいたい海で行うことが多いのですが、湖や池、プールで行うこともあります。

うえせいは、大阪城トライアスロンでお城のお堀を泳いだよ！

その後の、自転車は集団で走ってはいけないなど、細かいルールの違いを除けばロードレースと同じです。
そして、ランについては、基本的にマラソンを走っているのと同じです。

そのディスタンス（距離）は、大きく分けて数種類あります。

1978年に後のハワイで、次の3種の大会と同じ距離を同時に、1人の参加者が続けて行う大会を開催したことが起源だそうです。

その後、”アイアンマン”の名称で世界各地で大会が開催されているのが、アイアンマンレースです。
この距離と同じか、近い距離のレースをロングディスタンスといいます。

1982年に、米国トライアスロン・シリーズ（USTS）で次の合計51.5kmの距離のレースが設定されました

”オリンピック・ディスタンス”と呼ばれていて、一説にはテレビの放映の長さに合うように作られたとも言われています。
いまとなっては、この距離のレースがスタンダードになっていて、世界選手権をはじめ数多くの大会で採用されています。

ロングディスタンスの半分の距離のレースのことを、ハーフディスタンス、ショートディスタンスの約半分の距離を、スプリントディスタンスとそれぞれ呼びます。
その他、水泳を省いたデュアスロン、バイクを省いたアクアスロンという大会も、たくさん開催されています。