スーパー銭湯からスタートして戻ってくる「ラン(サイクリング)&スパ」にハマり中

サイクリング&スパ

2月 17, 2019

    この記事に書いてあること

大阪府堺市南区にあるスーパー銭湯「極楽湯」さんが「ランニング&スパ」をというサービスを始めています。他のスーパー銭湯さんでも同様のサービスを提供されているようなので、ボクうえせいが、どのように利用しているのかをご紹介しています。

極楽湯さんのランニング&スパ
出典:極楽湯堺泉北店

 

 

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まずは、私服のまま「極楽湯」さんに行く

極楽湯
そして、通常料金をお支払いして脱衣場(通常ハダカになって風呂に入るのですが)で、ランニングスタイルに着替えてフロントでロッカーキーを預かってもらってランニング。
ちなみに、うえせいの場合はサイクリングなので、自転車スタイルですが・・・

 

自転車でガッツリ走る

関西サイクルスポーツセンターまで
だいたい、私は往復で30〜50kmの距離にある「◯◯山」と名前のつく場所に行ってもどってくることが多いです。
ちなみに高低差が400m近くになると、結構キツイですね。。。
うえせいサイクリングログ

 

帰ってきて、自転車は車にインして、あとは風呂に入って疲れをとるだけ

ランナーの方は、この作業が無いのでそのままフロントで預けたキーを受け取って、風呂に入るだけですよね。
自転車を車にイン

 

 

【まとめ】実施しているスーパー銭湯は多いので、お問合せの上やってみてください

結局うえせいはこう思う

ガッツリ運動した後に、大きなお風呂にしっかり浸かって疲れをとるというのは最高です。
実際私の仕事の場合は、ほとんどをPCの前で過ごすことになって、実際カラダは疲れていないのに、疲れがたまります。
コレって頭が疲れているんですよね。

いわゆるストレス・・・

解消するには、同レベルにカラダを酷使して、ちゃんとメンテしてあげるといいんです。

uesei.png
うえせい

ぐっする寝れるしね。

40歳越えて、自営業やフリーランスなんかやっていると、カラダ壊したら収入ストップです。
そうならないように、普段から運動してカラダを丈夫にしておく必要があって、これも仕事の一環だと思っています。

それに、こんな風呂での癒やしがあってもいいと思うんですよね。

では、また。最後まで読んでくれてテリマカシ。

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