スーパー銭湯からスタートして戻ってくる「ラン（サイクリング）＆スパ」にハマり中

5月 16, 20162月 17, 2019バイク

堺泉北店TOPページ | 店舗数日本一の風呂屋 | 極楽湯

店舗数日本一のお風呂屋・極楽湯のトップページです

http://www.gokurakuyu.ne.jp/gokurakuyu/tempo/sakaisenboku/

まずは、私服のまま「極楽湯」さんに行く

そして、通常料金をお支払いして脱衣場（通常ハダカになって風呂に入るのですが）で、ランニングスタイルに着替えてフロントでロッカーキーを預かってもらってランニング。
ちなみに、うえせいの場合はサイクリングなので、自転車スタイルですが・・・

だいたい、私は往復で３０〜５０kmの距離にある「◯◯山」と名前のつく場所に行ってもどってくることが多いです。
ちなみに高低差が400m近くになると、結構キツイですね。。。

ランナーの方は、この作業が無いのでそのままフロントで預けたキーを受け取って、風呂に入るだけですよね。

石丸英明,カワグチマコト,新川雅一,Rikew 山と渓谷社 2011-04-13

ガッツリ運動した後に、大きなお風呂にしっかり浸かって疲れをとるというのは最高です。
実際私の仕事の場合は、ほとんどをPCの前で過ごすことになって、実際カラダは疲れていないのに、疲れがたまります。
コレって頭が疲れているんですよね。

いわゆるストレス・・・

解消するには、同レベルにカラダを酷使して、ちゃんとメンテしてあげるといいんです。

ぐっする寝れるしね。

４０歳越えて、自営業やフリーランスなんかやっていると、カラダ壊したら収入ストップです。
そうならないように、普段から運動してカラダを丈夫にしておく必要があって、これも仕事の一環だと思っています。

それに、こんな風呂での癒やしがあってもいいと思うんですよね。

では、また。最後まで読んでくれてテリマカシ。