お盆って、運動もイレギュラーになるんやね うえせいの1週間のトレーニング記録と気になるニュース【2018.8.13〜】

20180813トレーニング

1月 8, 2019

    この記事に書いてあること

8月13日(月)から8月19日(日)までの、うえせいが行ったトライアスロンのトレーニングやワークアウト。そして、気になったニュースや記事をご紹介します。

8月13日からスタートする週だったので、世間はいわゆる「お盆」の夏季休暇ウィーク。
日本人のお盆らしい予定が入ったり、スポーツの特別営業時間だったりで、いつもどおりの運動ができず。。。
ちょっと消化不良感のある一週間になってしまいました。

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うえせい

来月の、鳥取砂丘トライアスロンまで1ヶ月なのに・・・


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うえせい

写真は、高橋歩さんのトークライブに行った時に撮ったものです


そんな状態でも、ぼちぼちトレーニングだけはやっていたので、その内容を公開!

 

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うえせいの先週のトレーニング

8月13日(月)

うえせいお休み
お客様のところでお仕事したあと、いつものスポーツクラブに行ったら、お盆期間の時短営業で、すでに閉館時間。
テンション下がり、帰宅しました。
 

8月14日(火)

8月14日のトレーニング
時短営業で、お昼にスポーツクラブ。

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A さん

お昼は、年齢層が高くプールが混むので、筋トレだけ


 

8月15日(水)


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うえせい

走り出した途端に雨男っぷりを発揮。息子も一緒だったのでランニングを中止しました


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うえせい

ひとりだったら走ってたんですけどね


 

8月16日(木)


息子が夏休みの間、一緒に短い距離だけどランニングするのが日課になりました。
 

8月17日(金)

20180817筋トレ

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うえせい

いつもは、スイム練習してからの、筋トレなんやけど、この日は筋トレあとにエアロバイク



 

8月18日(土)

うえせい燃え尽き
金曜日、ガッツリしすぎて、お休み
 

8月19日(日)


チームコスミックのスイム練習会に参加。
初めてフォームチェックもしてもらって、満足です。

そのまま、大阪のせんなん里海公園を裸足でランニング。

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うえせい

日曜日は、そこそこ運動できましたが、お盆ウィークのイレギュラーで、ちょっと不完全燃焼


 

うえせいの気になった記事とニュース

「ソトレシピ」Instagramフォロワー1万人突破記念!投稿キャンペーンを開催


自転車乗りで、街でも着たいからサイクリングジャージとかの「いかにも感」が無い服を欲しい人にとっては、御用達の「narifuri」。
関西人のボクは、東京に行ったときに表参道のお店に行くか、だいたいはオンラインストアでの買い物になります。
そのnarifuriが、京都にお店を出すとのこと。
そして、その上に町家を改装したお店ということで、ちょうオシャレ。
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うえせい

これは、絶対に行くべしのお店です。


 

ベルマーレビールで「ビールヨガ」。乾杯からはじまり、飲みながら行う異色のヨガ


当ブログでは、GARMINのレビューも多く行っています。
この「vivoactive j hr」は、普段から装着していたいボクにとっては見た目の問題で使ってはいませんでしたが、実は高機能なわりに低価格でコスパのいいモデルです。
かなり詳しくレビューされていたので、紹介させてもらいます。
 

海外クラウドファンディングで合計2億5000万円を売り上げた話題の新感覚フットウェア「SKINNERS/スキナーズ」


「靴でもない靴下でもない」フットウェアが登場しました。という触れ込みで紹介されています。
実は、すでに実物も東急ハンズなどで販売されていて、購入することができます。
靴下の底面が、かなりしっかりしていて、靴未満、靴下以上って感じの作りでした。
素足感覚で、外を歩いたり走ったりしたい方には、いいと思います。
ただし、より素足感覚が欲しくて物足りない(ボクもその一人)という方には、OLENOとうブランドから、より素足に近く見た目は靴下そのものという裸足ランニング用のソックスがありますので、そちらに挑戦してみるといいでしょう。
▼ボクはすでに愛用しています。

 

【まとめ】さてお盆も明けたし、月末の夏季休暇に向けて仕事がんばるで

結局うえせいはこう思う
練習する気満々でスポーツクラブに行ったのに、閉館してるときの落ち込み方って、結構ドヨーンっときますね。
週明けから、その調子だったのでいまいち乗り切れず、週末まで行ってしまいました。
ただし、日曜日はスイムのフォームチェックまでしていただけて、ボクの課題が見えてきました。
このまま、鳥取砂丘トライアスロンに向けて練習していこうと思います。
では、また。最後まで読んでくれてテリマカシ。

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